काठमाडाैं । बलिउड अभिनेता अक्षय कुमार आफ्नो फिटनेसको लागि प्रसिद्ध छन्। उनी ५७ वर्ष पुगेका छन् तर फिल्ममा उनको स्टन्ट देखेर कसैले पनि उनको उमेर अनुमान गर्न सक्दैन।

अक्षयको फिटनेसको पछाडि उनको कडा परिश्रम, अनुशासन, स्वस्थ जीवनशैली र उनको खानपान छ।

केही समय अघि निर्देशक रोहित शेट्टीले पोडकास्टमा अक्षय कुमारको फिटनेसको रहस्यबारे खुलासा गरेका थिए ।

रोहितले भने, ‘अक्षय सामान्य खाना खान्छन्, कसरत पनि सामान्य गर्छन्, वेट ट्रेनिङ पनि गर्दैनन्। उनले काम स्वतन्त्र रूपमा गर्छन्। जस्तै ८० तलामाथि जानु छ भने सिढी चढेरै जाने आउने गर्छन् । उनी चाँडै सुत्छन् भन्ने कुरा सबैलाई थाहा नै छ।’

रोहितले अगाडि भने, ‘हो, उनी अनुशासनको बारेमा धेरै कडा छन्। यद्यपि, जब पनि सुटिङ र रात्रि दृश्यहरू हुन्छन्, उनी त्यसलाई म्यानेज गरिहाल्छन्।’

अक्षयको दिनचर्या
अक्षय कुमार हरेक बिहान चाँडै उठ्छन् र सबैभन्दा पहिले आफ्नो शरीरलाई सक्रिय बनाउन व्यायाम गर्छन्। उनी सधैं कसरत गर्ने नयाँ तरिकाहरू प्रयास गरिरहेका हुन्छन्, जस्तै मार्शल आर्ट, ट्र्याक दौड, र विभिन्न प्रकारका शक्ति वा तौल प्रशिक्षण अभ्यासहरू।

अक्षयको खाना धेरै सरल र पौष्टिक छ। उनी सधैं ताजा फलफूल, हरियो तरकारी र प्रोटिनयुक्त आहार खान्छन्। उनको खानामा प्रायः अण्डा, दाल, कुखुरा र हरियो सलाद समावेश हुन्छ। यसै कारणले गर्दा अक्षय कुमार सधैं फिट रहन्छन्।