काठमाडौं । हामीले बाथरूमलाई सधैं सफा र कीटाणु मुक्त राख्नुपर्छ। बाथरुममा केही यस्ता चिज हुन्छन्, जसले रोग निम्त्याउन सक्छ तर, घरको सबैभन्दा सफा ठाउँ बाथरुम हो र सबैभन्दा प्रदूषित ठाउँ पनि बाथरुम हो ।

यदि यहाँ राखिएको पानी खुला राखियो भने त्यसमा कीटाणुहरु बढ्न थाल्छन् । बाथरुम नियमित सफा गरिएन भने यसले रोग पनि निम्त्याउन सक्छ । तर यी सबै बाहेक हाम्रो बाथरूममा केही चीजहरू छन्, जसले तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छ। 

ब्रशः

दाँत सफा गर्न लगभग हरेक घरमा ब्रश प्रयोग गरिन्छ तर हामीले हरेक ३ महिनामा ब्रश परिवर्तन गर्नुपर्छ किनभने धेरै पुरानो ब्रशले मुखको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। पुराना ब्रसका ब्रिस्टलहरू निस्कन्छ, जसले गर्दा गिजामा सूजन पनि हुन सक्छ।

सेभिङ रेजरः
दारीको लागि ब्लेडेड रेजरको प्रयोग पनि सामान्य भएको छ। अब महिलाहरुका लागि पनि विशेष अनुहार रेजर उपलब्ध हुन थालेको छ, जसका कारण महिला र पुरुष दुबैले प्रयोग गर्न थालेका छन् । के तपाईलाई थाहा छ, अनुहारमा वा छालाको अन्य ठाउँमा पुरानो रेजर प्रयोग गर्दा छालामा संक्रमण हुन सक्छ, हो त्यसैले डाक्टरहरूले यी रेजरहरू ५ पटकभन्दा बढी प्रयोग गर्न नहुने बताउँछन् ।

माउथवाशः
सही टुथपेस्ट र सही ब्रसिङ प्रविधिले ब्रस गर्दा माउथवाश प्रयोग गर्नु आवश्यक नरहेको चिकित्सकहरू बताउँछन् । तर, माउथवाश पनि एक नयाँ र धेरै लोकप्रिय वस्तु हो। एन्टिमाइक्रोबियल माउथवाशहरू प्रयोग गर्दा आन्द्राको स्वास्थ्य बिग्रन सक्छ किनभने तिनीहरूमा हानिकारक रसायनहरू हुन्छन्।